Escrevo esse post no momento em que meu pai se encontra hospitalizado, em estado grave de saúde, por conta da covid. Tudo foi muito...

Como transformei minha vida após grandes perdas. Uma jornada de autoconhecimento, espiritualidade e ações práticas para recomeçar.

Como enfrentar sua guerra interior e transformar desafios em crescimento pessoal. Reflexões profundas sobre autoconhecimento e propósito.

Um relato sincero sobre o desafio de viver um período sabático após anos de trabalho. Como enfrentar o vazio, encontrar novos propósitos e se libertar de prisões internas. Uma reflexão profunda sobre autoconhecimento, luto e reinvenção na aposentadoria.

A lenda dos lobos interiores e como equilibrar luz e sombra. Uma reflexão profunda sobre autoconhecimento, amor e liberdade.

No meu processo de mudança , um dos maiores desafios que vivi foi me desapegar de bens materiais que acumulei comigo ao longo de décadas...

Como o desapego e escolhas conscientes me ajudaram a transformar o luto em um novo começo cheio de luz e possibilidades.

A minha jornada emocional com a rosa encantada que simbolizou meu amor, luto e renovação. Um relato íntimo sobre despedidas, saudade e novos começos.

A minha jornada de luto, transformação e renascimento. Como encontrei um novo propósito.

Minha experiência no Caminho do Vale Europeu em Santa Catarina, uma jornada de 220 km.

Como o luto despertou o Mr Hyde dentro de mim. Uma jornada de renascimento, autoconhecimento e novas possibilidades.

Como a saudade pode se tornar um vício após a perda de quem amamos. Uma reflexão sobre amor, luto e a dor que transforma.

Uma reflexão sobre a dor da saudade após a perda de minha amada: luto, amor eterno e a busca de um novo propósito

A playlist "Breguíssimo" provocou uma dolorosa onda de saudade, mas que me fez encarar a dor de frente.

Como transformei minha dor em algo doce após perder Regina ao câncer. Compartilho poemas e momentos que me ajudaram a ver beleza mesmo na saudade.

Dor, espiritualidade e as fases do luto segundo Elisabeth Kubler-Ross e Kessler.

Desde 2019 escrevo cartas para Regina, minha esposa que partiu. Compartilho como a escrita me ajudou a enfrentar o câncer, a perda e reconstruir minha vida. Minha terapia no papel.