Como enfrentar sua guerra interior e transformar desafios em crescimento pessoal. Reflexões profundas sobre autoconhecimento e propósito.

Um relato sincero sobre o desafio de viver um período sabático após anos de trabalho. Como enfrentar o vazio, encontrar novos propósitos e se libertar de prisões internas. Uma reflexão profunda sobre autoconhecimento, luto e reinvenção na aposentadoria.

A lenda dos lobos interiores e como equilibrar luz e sombra. Uma reflexão profunda sobre autoconhecimento, amor e liberdade.

No meu processo de mudança , um dos maiores desafios que vivi foi me desapegar de bens materiais que acumulei comigo ao longo de décadas...

Como o desapego e escolhas conscientes me ajudaram a transformar o luto em um novo começo cheio de luz e possibilidades.

A minha jornada emocional com a rosa encantada que simbolizou meu amor, luto e renovação. Um relato íntimo sobre despedidas, saudade e novos começos.

Cheguei da caminhada de 220 quilômetros me sentindo feliz e realizado por ter superado o desafio. Poucos dias depois comecei a sentir...

Ela olhou para mim, colocou a enxada de lado e sorriu. Eu não resisti e fui falar com ela. Foi assim que conheci a Dona Leocádia e o...

Como o luto despertou o Mr Hyde dentro de mim. Uma jornada de renascimento, autoconhecimento e novas possibilidades.

Como a saudade pode se tornar um vício após a perda de quem amamos. Uma reflexão sobre amor, luto e a dor que transforma.

Dias atrás, ao caminhar no condomínio onde vivo, no final de tarde, eu vi uma mulher também caminhando. Eu estava atrás dela uns...

Uma das primeiras coisas que fiz, após a partida da Regina , foi substituir as minhas antigas playlists no Spotify por playlists...

Como transformei minha dor em algo doce após perder Regina ao câncer. Compartilho poemas e momentos que me ajudaram a ver beleza mesmo na saudade.

Dor, espiritualidade e as fases do luto segundo Elisabeth Kubler-Ross e Kessler.

Desde 2019 escrevo cartas para Regina, minha esposa que partiu. Compartilho como a escrita me ajudou a enfrentar o câncer, a perda e reconstruir minha vida. Minha terapia no papel.

Como um beija-flor se tornou um sinal espiritual após a perda de um amor. Uma história emocionante sobre conexão espiritual.

Como superar o luto e encontrar esperança nas pequenas coisas. Um relato emocionante sobre renovação, autoconhecimento e recomeço.