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A beleza de permitir que a noite venha
Descobri que envelhecer é "permitir que a noite venha". Um insight sobre envelhecimento, propósito, desafios e a beleza de aceitar os ciclos da vida.
4 de set.7 min de leitura
Hartley, Frankl e Goenka: Encontrando Sentido na Adversidade
Lições de resiliência de Hartley no Titanic e Frankl no Holocausto e a equanimidade de Goenka. Reflexões práticas dos nossos 'naufrágios' cotidianos.
4 de mai.15 min de leitura
Lições de Vida: o legado de amizade e ressignificação que Fred me deixou
Uma história com desfecho recente: As lições de vida que Fred deixou: gratidão, resiliência, ressignificação e viver com propósito.
22 de mar.7 min de leitura
3 Perguntas Fundamentais para quem entrou na segunda metade de vida
Reflexões sobre a segunda metade da vida. Quais respostas para 3 perguntas essenciais para quem passou dos 50 anos.
15 de jul. de 20247 min de leitura
Quando você sente necessidade de mudar o curso de sua história… e muda!
Como reinventar a vida, encontrar propósito e viver com mais significado. Reflexões sobre maturidade, ikigai e coragem para mudar.
21 de mar. de 202418 min de leitura
Atravessei o Portal
Do crepúsculo ao renascimento. A história do meu casamento, um portal para uma nova vida cheia de amor e esperança.
29 de jan. de 20245 min de leitura
Reescrevendo o contrato da minha vida
Tempos atrás resolvi fazer um experimento: escrever duas cartas para mim mesmo no intervalo de 3 anos. O resultado foi surpreendente.
28 de ago. de 202314 min de leitura
O que é suficiente para você? Liberdade e Limites
O que é 'suficiente' para uma vida leve e plena. Reflexões sobre liberdade, limites, minimalismo e a aventura de viver com propósito.
11 de jun. de 202310 min de leitura
A minha vibração contamina tudo ao meu redor
A minha vibração pessoal transforma a minha vida. Reflexões sobre autoconhecimento, espiritualidade e harmonia interior.
16 de abr. de 202315 min de leitura
Lidando com a minha síndrome do engenheiro
Como lidar com a síndrome do engenheiro, a busca por equilíbrio entre produtividade e realização pessoal. Histórias reais e reflexões profundas
18 de fev. de 202315 min de leitura
Em busca de sentido: as fases da vida
As 3 fases da vida profissional e pessoal. A jornada da doação ao propósito, com insights de Viktor Frankl e Epicteto para encontrar sentido.
16 de out. de 202211 min de leitura
Carta para Eduardo ou Como superei o luto
A jornada pessoal de superação do luto após a perda da esposa. Reflexões profundas sobre síndrome do sobrevivente, desenvolvimento espiritual e o renascimento do amor. como transformar a dor em uma vida mais plena? Uma história inspiradora para quem busca paz e autoconhecimento.
18 de jul. de 202210 min de leitura
A minha guerra interior
Como enfrentar sua guerra interior e transformar desafios em crescimento pessoal. Reflexões profundas sobre autoconhecimento e propósito.
4 de jul. de 202113 min de leitura
Transformar e Renascer
A minha jornada de luto, transformação e renascimento. Como encontrei um novo propósito.
15 de jan. de 20217 min de leitura
Eu e Mr Hyde: Superação do luto e renascimento
Como o luto despertou o Mr Hyde dentro de mim. Uma jornada de renascimento, autoconhecimento e novas possibilidades.
24 de nov. de 20208 min de leitura
A incurável dor da saudade
Uma reflexão sobre a dor da saudade após a perda de minha amada: luto, amor eterno e a busca de um novo propósito
7 de nov. de 20205 min de leitura
No escurinho do email
Mensagens de desconhecidos pós-perda revelam histórias extraordinárias de superação. Uma jornada de ressignificação e propósito através da vulnerabilidade compartilhada
7 de ago. de 20202 min de leitura
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